A kardamom egy olyan fűszer, amelyet a keleti konyhában és a karácsonyi süteményekben is használnak. A házi kakaó kardamommal, fahéjjal és egy kis cukorral különösen finom ízű. Belsőleg és külsőleg a kardamom földes, fűszeres illatú illóolaja nyugtató hatású, enyhítheti a görcsöket, enyhítheti a stresszt és segíthet enyhe gyulladások ellen.
Kardamom (Elettaria cardamomum) – az illóolaj
A kardamomot a legtöbben konyhai fűszerként ismerik, különösen a karácsonyi süteményekben, valamint indiai vagy ázsiai ételek elkészítésénél. Az Elettaria cardamomum egy Indiából származó, vadon termő lágyszárú növény. Fűszerként és ízesítőszerként már évezredek óta ismert. Magjából vízgőz-desztillációval nyerik ki az édes, fűszeres és fás illatú olajat.
A kardamom antibakteriális és köptető hatású, ezért ideális megfázás esetén. Serkenti a bélműködést és segít a puffadáson. A kardamomolaj segíthet a feszültség okozta fejfájás enyhítésében is. Ehhez egyszerűen keverjen össze két csepp illóolajat körülbelül 1 evőkanál növényi olajjal, és ezzel a keverékkel masszírozza meg a fejét.
Kardamom illóolaj – Amit még tudni kell
INCI: Elettaria Cardamomum magolaj
Kivonás: Gőzdesztilláció
Növényi rész: A növény magjából
Illatjegy: Szív-alapjegy
Harmónia más illatokkal: Geránium, palmaróza, bergamott, narancs és más citrusfélék illataival.
Hatása a bőrre: Gyulladáscsökkentő
Bőrápolási tipp: 10 csepp illóolajat (lehetőleg bio) keverjen el 50 ml mandulaolajban, majd masszírozza be a bőrbe.
Hatás a pszichére: Stressz, szorongás és kimerültség ellen
Kérjük, mindig olvassa el a „Mit kell figyelembe venni az illóolajok használatakor” című cikket, mielőtt valamelyik olajat használná!
