DIY kozmetikumok – készíts saját ápoló olajat a striák és a striák kezelésére

A terhességi csíkok elleni olaj megelőzheti a terhességi csíkok megjelenését és minimalizálhatja a meglévő terhességi csíkokat. Az igazán hatékony, terhességi csíkok elleni olajhoz a legjobb, ha természetes összetevőkből maga keveri ki. A házi készítésű bőrápoló olajok ugyanis egyszerűen több jó minőségű növényi olajat tartalmaznak, míg az ipar inkább az olcsó alternatívákat részesíti előnyben. Íme, hogyan készítheted el könnyedén a saját striák elleni olajodat.

Mikor jelennek meg a striák?

Nemcsak a terhesség alatt, hanem a gyors súlygyarapodás, az intenzív erőnléti edzés és a pubertáskori növekedés következtében is: a rettegett bőrszakadások. Ezek a bőr maradandó hegesedései, amelyeket striáknak (striák) nevezünk.

A célzott bőrápolás azonban segíthet megelőzni a striák kialakulását. A jó, kiegyensúlyozott táplálkozás is erősíti a kötőszövetet, és segít megelőzni a terhesség alatti bőrszakadásokat. A striák gyakran akkor jelennek meg, amikor nem is gondolunk rájuk. Ez a helyzet például a pubertáskorban lévő fiatal lányoknál vagy a gyors súlygyarapodás után. A pubertáskorban lévő fiatal lányokat különösen bosszantja, amikor a bőrük hirtelen beszakad.

Ha a terhességi vagy terhességi csíkok egyszer ott vannak, nem múlnak el. Ez azért van, mert ezek hegek. Így még a legegészségesebb diéta és a legjobb bőrápolás sem tud megszabadulni a foltoktól. Célzott ápolással azonban jelentősen javítható a striák megjelenése. Egy bizonyos ponton a striák kevésbé lesznek észrevehetőek, elhalványulnak és valamivel laposabbak lesznek.

A striák elleni olaj segíthet megelőzni és gyógyítani a striákat. Természetesen a legjobb, ha a terhességi csíkokra való olajat maga készíti el.

A striák megelőzése

Különösen a terhesség alatt a legtöbb nő mindent megtesz annak érdekében, hogy elkerülje a csúnya striákat. Mivel a terhesség alatt a has jelentősen megnő, és a bőr rendkívül megnyúlik, a terhes nők több mint 70%-ánál alakulnak ki terhességi csíkok. Sajnos ezek a csíkok soha nem tűnnek el, csak idővel halványabbak lesznek. Ezért sok nő arra törekszik, hogy minél csíkmentesebb legyen a terhessége.

Van azonban néhány dolog, amit tehetsz a terhességi csíkok megelőzése érdekében. Az egyik fontos pont a súlygyarapodás. A terhesség alatt természetesen teljesen normális és szükséges, hogy egy nő hízzon. Fontos azonban, hogy csak annyit hízzon, amennyi valóban szükséges a terhességhez. Ez általában 9 és 18 kg között van, de a nőgyógyászod többet tud mondani. Ha a terhesség alatt egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozol, és nem szedsz fel plusz kilókat, akkor a terhesség alatt a súlyod a megfelelő tartományban marad (az erős vízvisszatartástól eltekintve). És minél kevesebbet hízik, annál kevésbé kell a bőrnek feszülnie. És minél kevésbé kell a bőrnek nyúlnia, annál kisebb a bőrszakadás kockázata.

A következő pontok szintén segítenek megelőzni a striák kialakulását:

• Naponta váltakozó hideg és meleg vízzel történő zuhanyozás
• Könnyű állóképességi sportok és általános testmozgás a mindennapokban
• Ivóvíz, legalább két liter naponta
• Egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás, amely jól táplálja a bőrt, és élettel telibbé, feszesebbé teszi azt
• Többek között a rendszeres, speciális olajokkal végzett masszázsok is segítenek abban, hogy a bőr rugalmas maradjon, megóvják a kiszáradástól, és így a terhességi csíkok kialakulását is megelőzzék.

Ápolás a striák ellen – részesítsük előnyben a növényi olajokat

A piacon számos terhes nőknek szánt ápolószer van forgalomban, mint például a terhességi csíkok elleni ápolóolaj. Sok ilyen olaj és krém azonban természetellenes anyagokat, például paraffinolajat tartalmaz. Bár az ilyen olajokkal jól meg lehet masszírozni a bőrt, az anyagoknak már nincs hatásuk. Jobbak a növényi alapú olajok, lehetőleg azok, amelyek sok E-vitamint tartalmaznak. Ezek ugyanis képesek serkenteni a sejtek megújulását és a bőr regenerálódását, ezért ideálisak a stresszes bőr ápolására.

A legjobb, ha a bőrápoló hatást a bőr alapos masszírozásával egészítjük ki – gyakran ajánlott a tépkedő masszázs. Ez javítja a bőr vérellátását, így az feszesebbé és feszesebbé válik. Fontos továbbá, hogy a bőrápolást minél korábban, legkésőbb a terhesség első 12 hete után kezdjük el – és következetesen, legalább naponta egyszer kenjük be magunkat olajjal vagy krémmel. Ez már a kezdetektől fogva értékes hidratáló anyagokkal látja el a bőrét, rugalmasan tartja, és megakadályozza azt is, hogy kiszáradjon. A száraz bőr hajlamosabb a striákra. A terhességi csíkok megelőzéséhez még sok további tippet találsz a„Készítsd el saját magad a terhességi balzsamod – a terhességi csíkok megelőzése” című cikkben.

A terhességi csíkok megelőzése – krémmel, olajjal vagy balzsammal

Az, hogy a striák elleni ápoló olajat, balzsamot vagy akár krémet részesíted előnyben, alapvetően ízlés kérdése. Nyáron és tavasszal, amikor kint meleg van, egy gazdag hidratáló olaj kellemetlen érzés lehet a bőrön. Ilyenkor egy vizes fázisú balzsam biztosan jobb választás. A terhesség elleni balzsam receptjét itt találod. Van egy recept egy gazdag, vízfázis nélküli krémhez is, amely télen és ősszel különösen népszerű.

Klasszikus alternatíva mindenképpen a házi készítésű terhességi striák elleni ápoló olaj. A megfelelő növényi olajok, amelyek serkentik a bőr keringését, rengeteg E-vitaminnal látják el a bőrt, és rugalmasan, jól tápláltan tartják azt, közéjük tartozik a mandulaolaj, a búzacsíraolaj, a jojobaolaj, az árnikaolaj és a vadrózsaolaj. Az avokádóolaj szintén pozitív hatással bír, és nagyon jó ápoló olaj a meglévő striák esetében is.

Készítsen saját ápolóolajat striákra – receptjavaslat

Természetesen egyszerűen bármilyen növényi olajat is használhatsz. Azonban a különböző olajok kombinációja a jobb választás, mivel ez sokféle tápláló anyagot egyesít, és még célzottabb ápolást biztosít a feszült bőrnek.

• 80% mandulaolaj
• 8% jojobaolaj
• 7% búzacsíraolaj
• 5% vadrózsaolaj
• Néhány csepp neroli és/vagy levendula illóolaj (diszkréten illatozzuk, mivel az erős illatokat nagyon gyakran kellemetlennek érezzük a terhesség alatt)

A növényi olajokat és mindenféle illóolajat nagyon olcsón megvásárolhatja a Dragonspice Naturwaren – Kräuter, Resze, Öle qualitativ hochwertig! !

Készítsd el saját magad a striák olaját

A növényi olajokat egyszerűen öntsük egy sötét üvegbe a kívánt mennyiségben, majd jól keverjük össze. Sötét, nem túl meleg helyen tárolva a házilag készített ápolóolaj általában hat hónapig használható (ha friss olajokat használunk). A kiváló minőségű bioolajokat és számos illóolajat kedvező áron rendelhet a Dragonspice-tól.

Alkalmazás: A striák kezelésére szolgáló olaj felvitele előtt luffakesztyűvel masszírozza be a bőrt. Alternatívaként az olajat tépőzáras masszázzsal is be lehet masszírozni a bőrbe.

Ha a terhességi csíkok elleni olajat szeretné ajándékba adni egy barátjának vagy ismerősének terhességi ajándékként, akkor töltse le ingyenes címkéinket, és ragassza fel az üvegre.

[wpfilebase tag=file id=30 /]

Egyszerűen töltse le a címkét, nyomtassa ki, és ragassza fel az üvegre kétoldalas ragasztószalaggal. Vagy használhat speciális öntapadós címkéket is a címkéhez.

Mennyi az olaj eltarthatósági ideje?

A házi készítésű termékek eltarthatósága mindig a felhasznált összetevők eltarthatóságától függ. Ezért válassza azt az összetevőt, amelynek a legrövidebb a szavatossági ideje. A legjobb, ha friss, hosszú eltarthatósági idejű összetevőket használ, vagy egyszerűen csak kisebb mennyiséget készít az olajból.

Tehát ha az olajat használom, nem lesznek csíkok?

Sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük a striák kialakulását, és hogy a bőrnek a terhesség alatt intenzív ápolást biztosítsunk. Kiegyensúlyozott étrenddel, napi legalább két liter vízzel, kíméletes mozgásprogrammal és célzott masszázsokkal erősíthetjük és táplálhatjuk a bőrt. Sajnos azonban nem tudjuk megjósolni, hogy a striák megjelennek-e vagy sem. Ugyanis a célzott ápolás ellenére is előfordulhat, hogy a bőr beszakad.

Ha Ön már szilárd kötőszövettel van megáldva, akkor jó alapjai vannak arra, hogy striák nélkül vészelje át a terhességet. De még ez sem garancia.

Magamról is tudok mesélni: nekem elég gyenge a kötőszövetem, ezért mindkét terhességem alatt aggódtam a bőröm miatt. Ezért kiegyensúlyozottan táplálkoztam, és minden nap masszíroztam és ápoltam a bőrömet. Az első terhességem alatt sportoltam is (a második terhességem alatt már nem igazán). És igazából nem voltak terhességi csíkjaim. Szóval nekem bevált, és ennek nagyon örülök. Szóval csak ajánlani tudom minden leendő kismamának, hogy fektessen egy kis időt a bőrápolásra.

Következtetés – DIY striák olaj

A striák elleni olaj segíthet megőrizni a bőr rugalmasságát, puhaságát és simaságát. Fontos azonban, hogy naponta legalább egyszer kezelje a bőrét az olajjal. Tapasztalatból mondhatom, hogy itt nem mindig könnyű igazán következetesnek lenni. A terhesség alatti napi intenzív bőrápolásnak azonban számos előnye van. Megelőzöd a bőr kiszáradását, a bőrt pedig rendszeresen és gyengéden hidratálod. A száraz bőr különösen ki van téve a gyors repedezés veszélyének. A fokozott vérkeringésnek köszönhetően a bőrápolási termékek jobban felszívódnak, és a bőr erős és rugalmas marad.