DIY kozmetikumok – készítsd el saját terhességi balzsamodat

DIY-kozmetika kezdőknek és haladóknak: Itt két receptet találsz egy tápláló terhességi balzsamhoz. Ha saját magad készíted el a terhességi balzsamot, jót teszel a stresszes bőrödnek. A terhességi csíkok elleni krém tisztán természetes összetevői ugyanis mélyen behatolnak a bőrbe, és rugalmassá, rugalmasabbá teszik azt. És hogy a balzsam tégelye jól nézzen ki, az ingyenes címkét is letöltheted innen.

Krém a terhességi csíkok ellen – a legjobb, ha magad készíted el

Természetesen a terhesség a nők többsége számára örömre ad okot. Előbb-utóbb azonban a legtöbb kismamánál felmerül egy kérdés: hogyan tudom megelőzni a terhességi csíkok kialakulását?

Házilag elkészíthető, terhességi csíkok elleni balzsamunk táplálja a bőrt és elősegíti annak rugalmasságát. A DIY balzsam tehát segíthet megelőzni a csúnya striákat.

És hogy a terhességi balzsam jól is nézzen ki, és ajándékba is adható legyen, egy ingyenes címke letölthető.

Ebben a cikkben megtudhatod, hogyan készítheted el saját magad a terhességi csíkok elleni krémet:

Készítsd el a saját krémedet – milyen összetevők tartoznak a striák elleni balzsamba

A sheavaj különösen fontos összetevője a striák elleni balzsamnak. A vaj számos kozmetikai szempontból hatékony összetevőt tartalmaz, és különösen alkalmas a száraz, hámló és zsírszegény bőr ápolására. Ezáltal ideális a terhességi csíkok elleni krémben való használatra.

A terhesség alatt a has bőrén a bőr jelentősen megnyúlik. Ennek következtében megnyúlik és kiszárad. A száraz bőr különösen hajlamos a szövetszakadásra.

Valójában sok terhes nőnél megfigyelhető a következő: a bőr feszül, kiszárad, és egy bizonyos ponton csúnyán viszketni kezd. Röviddel ezután repedések, azaz striák jelennek meg. A rendkívül száraz és nagyon viszkető bőr tehát mindig „vészjelzés”.

Ezért különösen fontos, hogy naponta értékes hidratáló krémekkel kényeztessük a bőrt, hogy ellensúlyozzuk a nagyfokú szárazságot. A legjobb megoldás erre egy terhességi csíkok elleni krém vagy egy kiváló minőségű olaj. Természetesen a naturseife-und-kosmetik.de oldalon egy hatékony, terhességi csíkok elleni olaj receptjét is megtalálhatja

A jó bőrkeringés szintén segít megelőzni a striákat. A búzacsíraolaj, amelyet a striás balzsamban is használnak, nagyszerű olaj a bőrápoláshoz és a keringés javításához. Elősegíti a rugalmasságot, és jól ismert bőrápoló olaj a terhes nők feszült bőrére. Domborulati masszázshoz is ajánlott.

Amandulaolaj és a szezámolaj jól tolerálható alapolajok, amelyek fokozzák a vérkeringést és simává, puhává teszik a bőrt. A vadrózsaolaj hozzáadása állítólag elősegíti a bőr rugalmasságát és serkenti a kollagéntermelést. A lehűtött emulzióhoz adják hozzá, mint hatóanyagot tartalmazó olajat.

Készítse el saját terhesség elleni balzsamját vízfázisban

A terhességi csíkok elleni krém nagyon gazdag, és különösen alkalmas az igénybevett, száraz bőrre. Könnyen bemasszírozható, és gyorsabban felszívódik, mint egy hidratáló olaj.

Körülbelül 100 g terhességi csíkok elleni krém

Vízfázis A fázis

• 47,8 g víz
• 3 g glicerin

Zsírfázis B fázis

• 11 g shea vaj
• 5 g szezámolaj
• 8 g mandulaolaj
• 8 g búzacsíraolaj
• 2 g kókuszolaj
• 2 g kakaóvaj
• 1 g cetearyl alkohol
• 3 g gliceril-sztearát-citrát (Dermofeel® GSC pálmaolajmentes), emulgeálószer, kapható az alexmo cosmetics-nél

C fázis

• 0,2 g xantángumi (Cosphaderm® X 34), kapható az alexmo cosmetics-nél
• 5 g aloe vera
• 3 g vadrózsaolaj

D fázis

• 1 g Rokonsal BSBS-N (maximális pH 5,4, tejsavval állítsuk be)
• Tejsav (ha szükséges)
• Mandarin, levendula és neroli, rózsafa illóolaj keveréke

Készítsd el a saját krémedet – Így készül a balzsam:

1. Adj glicerint a vízhez egy főzőpohárban, és melegítsd fel a fázist körülbelül 70-80 °C-ra. Vegye le a tűzhelyről.
2. Keverje össze az olajokat és a zsírokat (az emulgeálószerrel együtt), és melegítse 80°C-ra.
3. Vegye le a zsírokat a tűzről, és olvassza fel benne a sheavajat.
4. Most adjuk hozzá a vízfázist a főzőpohárban lévő zsírokhoz (keverés közben).
5. Keverje nagy sebességgel egy normál konyhai keverőgép (kézi mixer) tartozékával. Fontos, hogy nagy nyíróerőt használjunk, mert így az emulzió kellemesebb tapintású lesz. Nem zsírosodik és jól kenhető.
6. Keverje nagy sebességgel körülbelül két-három percig.
7. Most keverés közben adjuk hozzá az emulzióhoz a xantángumit (én a Cosphaderm® X 34-et használom, mivel ezt egyszerűen az emulzióba lehet szórni). Állítsa a keverőt alacsony fordulatszámra.
8. Keverjük bele az aloe verát és a vadrózsa olajat, majd keverjük az emulziót egy spatulával, amíg kihűl.
9. Amint a balzsam elérte a szobahőmérsékletet, adjuk hozzá az illóolajokat, amelyeknek feszesítő és keringésjavító hatásuk van.
10. A Rokonsal BSB-N-t (tartósítószer) a végén keverjük a kihűlt emulzióba. Annak érdekében, hogy a tartósítószer ne váljon hatástalanná, a pH-érték nem haladhatja meg az 5,4-et. A pH-érték tejsavval korrigálható, bár ennél a receptnél nem kellett korrekciót végeznem.

Krém striák ellen vízfázis nélkül

Ezt a balzsamot könnyebb alkalmazni, mint a striák elleni olajat. Mivel azonban a balzsam csak zsírokból áll, és nem emulzió, lassan szívódik fel, mint egy olaj, és zsíros réteget hagyhat a bőrön. A nagyon száraz és nagyon megnyúlt bőr esetében azonban ez nagyon kellemes lehet.

Tipp: A vízmentes, striák elleni krém felvitele előtt a bőrt enyhén meg lehet nedvesíteni vízzel. Ez emulziót hoz létre, és a terhességi csíkok elleni krém sokkal jobban felszívódik. Ideális esetben a balzsamot közvetlenül zuhanyzás után alkalmazhatja.

Körülbelül 100 g balzsam:

• 62 g finomítatlan shea vaj
• 15 g búzacsíraolaj
• 7 g vadrózsaolaj
• 6 g kókuszolaj
• 5 g kakaóvaj
• 5 g kukui dióolaj
• Mandarin, levendula és neroli illóolaj keveréke, rózsafa (mennyiség tetszés szerint, mivel a terhesség alatti illatérzékelés egyénileg eltérő)

Gyönyörűen csomagolt krém

Különösen szépen mutat, ha a házi készítésű balzsamot egy csinos tégelybe töltöd és felcímkézed. Így a csíkok elleni balzsam remek ajándék is lehet. Esetleg egy várandós barátnődnek szeretnél örömet szerezni? Vagy saját magadat boldoggá tenni?

Akkor egyszerűen töltse le innen ingyenesen a balzsam címkéjét, nyomtassa ki és vágja ki. Ezután kétoldalas ragasztószalaggal felragaszthatod az üveg fedelére. Alternatívaként öntapadós papírt is használhatsz.

[wpfilebase tag=file id=28 /]

Hogyan lehet megelőzni a striákat?

Sajnos még nem bizonyított, hogy a rendszeres bőrápolás valóban segít-e megelőzni a striákat. Egy dolog azonban egyértelmű: a terhes nők bőrét mindenképpen gazdag bőrápolási termékekkel kell kényeztetni – ideális esetben speciális terhességi csíkok elleni krémmel. A nagy igénybevétel miatt ugyanis gyorsan kiszárad, feszülni kezd, majd kellemetlenül viszket.

A bőrápolással érdemes nem megvárni, amíg ez az állapot bekövetkezik. Ehelyett ajánlott már a terhesség elején, de legkésőbb a 13. héttől elkezdeni a bőrápolást.

A striák elleni krémet, balzsamot vagy olajat naponta kétszer jól be kell masszírozni a bőrbe. A krémet kiegészíthetjük tépőmasszázzsal. Ez serkenti a vérkeringést, aminek viszont meg kell előznie a striákat.

Akövetkező intézkedéseknek is segíteniük kell a striákmegelőzésében:

• Állóképességi sport legalább heti 3 alkalommal, 140-es maximális pulzusszámmal
• Támogassa a bőrt ellennyomással: feszes haspánt, feszes harisnya stb.
• Sétáljon minden nap
• Sok E-vitamin, kb. 15 mg naponta (40 g mogyoró 10,5 g E-vitamint biztosít). A mandula, a piros paprika, a napraforgóolaj, a lazac és különösen a búzacsíraolaj szintén gazdag E-vitaminban
• A C-vitamin szintén fontos a szilárd kötőszövet és a feszes bőr szempontjából (a citrusfélék sok C-vitamint tartalmaznak)
• A cink szintén fontos a bőr számára, és állítólag megelőző hatású. Cink található többek között a búzacsírában, filében, gouda és parmezán sajtban, zabpehelyben, napraforgómagban, kakaóban, dióban, brazil dióban, földimogyoróban, tökmagban és lencsében
• A fehérje táplálja a kötőszövetet. A legjobb, ha különböző fehérjeforrásokat választunk halból, húsból, tejtermékekből és hüvelyesekből
• Igyon sok folyadékot, legalább napi 2 litert
• Zuhanyozzon rendszeresen (legalább naponta egyszer). Ezek hidratálják a bőrt, feszessé és rózsássá teszik azt
• Masszírozzon loofah kesztyűvel vagy testkefével
• Figyeljen a mértékletes súlygyarapodásra, tehát a legjobb, ha csak a terhességhez szükséges kilókat szedi fel (baba, magzatvíz stb.), és igyekszik nem felszedni plusz kilókat

Általánosságban fontos, hogy nagyon egészségesen és változatosan étkezzünk, aminek a terhesség alatt amúgy is van értelme. Ha minden nap jól hidratálod magad, váltottan zuhanyozol, és aktív és sportos maradsz, akkor tulajdonképpen mindent megteszel, amit csak tudsz. Sajnos ezek az intézkedések nem jelentenek garanciát arra, hogy a striák nem fognak megjelenni. Lehet, hogy következetes ápolás nélkül még rosszabbak lennének. Ezért mindig érdemes megpróbálni megelőzni a striákat.

Tipp: ápolja a bőrt belülről a Silicea, a szilikagéllel. A szilícium-dioxid a kötőszövet fontos összetevője, és elengedhetetlen a feszes bőrhöz. A Hübner szilikagél erősítheti a kötőszövetet, és így segíthet megelőzni a striákat is. A gél terhesség alatt is használható. Már nagyon jó eredményeket értem el a géllel.